QUELQUES SITES DE REFERENCE SUR LA PLEINE CONSCIENCE

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Vous trouverez ici des sites qui vous permettront d'approfondir vos connaissances sur la pleine conscience et qui pourront inspirer vos pratiques.

L'Association pour le Développement de la Mindfulness, directement en lien avec les créateurs des programmes MBSR et MBCT, fournit une information claire sur les programmes et organise la formation des instructeurs francophones. Vous y trouverez un annuaire des instructeurs, un agenda des programmes ainsi que des conférences, ateliers, retraites ….

Sur le Site francophone de la pleine conscience, vous trouverez entre autres des méditations guidées à télécharger pour enrichir vos pratiques.

Si vous lisez l'anglais, vous trouverez toutes les informations autour de MBCT sur le site de l'Université d'Oxford, sur le site du Center of Mindfulness Research and Practice et sur le site de la MBCT.

Pour MBSR, le site de référence est le site du Center for Mindfulness de Jon Kabat-Zinn.

Agenda

cycle de pleine conscience en 8 semaines MBCT du jeudi
du 05/10 au 14/12/17
dates à voir pour 1er trimestre 2018
du 03/05 au 21/06/18

journée de pleine conscience en silence
26/11/17 ; 18/03/18?? ; 10/06/18

Témoignages

  • ocean 09 juil, 12:05 oui en effet la méditation change notre rapport à la douleur et ça change tout !
  • ocean 09 juil, 12:02 la possibilité d'autonomie en effet (que nous imaginions perdu)  , voilà ce qui nous fait du bien .
  • ocean 09 juil, 12:00 Bravo Franck, poursuivez vos efforts ! votre témoignage me rappelle des souvenirs ... je suis même aller jusqu'à faire 3 parcours .... en 2011