téléchargement (31)100 Expériences de pleine conscience : Apprendre à vivre ici et maintenant

Jon Kabat-Zinn, 2014

en savoir plus …                                                         / plein d'expériences


téléchargement (8)Méditer, 108 leçons de pleine conscience+ CD

Jon Kabat-Zinn, 2014

en savoir plus …                                                       / nouvelle édition


téléchargement (7Apologie de l'instant et de la docte ignorance, des sceptiques grecs à la pleine conscience

Christian Miquel, 2014

en savoir plus …                                                      / philosophie


téléchargement (27)Vivre Sa Maternite en Pleine Conscience : Exercices pratiques pour rester sereine durant sa grossesse et les premières années avec son enfant

Cassandra Vieten, 2014

en savoir plus …                                               / pour les futures mères


téléchargement (29)La conscience a-t-elle une origine ? : Des neurosciences à la pleine conscience : une nouvelle approche de l'esprit 

Michel Bitbol, 2014

en savoir plus …                                                      / philosophie


téléchargement (18)Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner

Collectif, 2014

en savoir plus …                                                        / étonnant!


téléchargement (39)Un coeur tranquille et sage + CD

Susan Kaiser Greenland, 2014

en savoir plus …                                                     / pour les enfants


téléchargement (26)Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi 

Jeanne Siaud-Facchin, 2014

en savoir plus …                                                        / pour les enfants


téléchargement (38)Reconquérir le moment présent… et votre vie + CD 

en savoir plus …                                                          / de nombreuses clés


violences aux personnesViolences aux personnes

Dirigé par R. Coutanceau et J. Smith, 2014 (chapitre sur la pleine conscience par Sylvie Mouchart)

en savoir plus …                                                / pour les professionnels


téléchargement (14)La plénitude de l'instant

Thich Nhat Hanh, 2014

en savoir plus …                                                        / sagesse bouddhiste


téléchargement (6)L'éveil des sens

Jon Kabat-Zinn, 2014

en savoir plus …                                                        / essentiel


téléchargement (13)Le Cerveau de Bouddha 

Rick Hanson, Richard Mendius, 2013

en savoir plus …                                                         / neurosciences


téléchargement (24)Manger en pleine conscience : La méthode des sensations et des émotions (CD inclus) 

Jan Chozen Bays, 2013

en savoir plus …                                                        / à savourer


téléchargement (35)Méditer au travail pour concilier sérénité et efficacité 

Michael Chaskalson, 2013

en savoir plus …                                                        / au travail


téléchargement (36)Pour une sagesse moderne: Les psychothérapies de 3e génération 

Yasmine Liénard, 2013

en savoir plus …                                                        / valeurs humaines


téléchargement (20)Le Cerveau attentif: Contrôle, maîtrise et lâcher-prise 

Jean-Philippe Lachaux, Poche, 2013

en savoir plus …                                              / mécanismes de l'attention


téléchargement (10)Méditer pour ne plus stresser: Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

Mark Williams, Danny Penman, 2013

en savoir plus …                                                        / des bases


téléchargement (40)Bouddha – Mode d'emploi pour une révolution intérieure

Jack Kornfield, 2013

en savoir plus …                                                          / sagesse


téléchargement (23)Apprendre à méditer + CD 

Bob Stahl, Elisha Goldstein, 2013

en savoir plus …                                                     / bases MBSR


téléchargement (30)Addictions: prévention de la rechute basée sur la pleine conscience : Guide clinique 

Sarah Bowen, Neha Chawla, G. Alan Marlatt, 2013

en savoir plus …                                                / pour les professionnels


téléchargement (22)Méditations sur l'amour bienveillant: Livre audio 3 CD AUDIO : 2CD de 12 méditations et 1 CD d'enseignements 

Fabrice Midal, 2013

en savoir plus …                                                       / amour bienveillant


téléchargement (1)Calme et attentif comme une grenouille + CD

Eline Snel, 2012

en savoir plus …                                                         / pour les enfants


téléchargement (33)Mener une démarche de pleine conscience – Approche MBCT: Pour qui? Pourquoi? Comment? 

Christine Mirabel-Sarron, Loretta Sala, Eryc Siobud-Dorocant, Aurélie Docteur, Broché, 2012

en savoir plus …                                                         / synthèse MBCT


téléchargement (28)A chaque jour ses prodiges: Être parent en pleine conscience

Jon Kabat-Zinn, 2012

en savoir plus …                                                        / pour les parents


téléchargement (25)Petit Cahier d'Exercices de Pleine Conscience 

Ilios Kotsou, 2012

en savoir plus …                                                     / exercices


téléchargement (21)Pratique de la méditation (+ CD)

Fabrice Midal, 2012

en savoir plus …                                                         / pratiques


etats ameLes États d'âme : Un apprentissage de la sérénité

Christophe André, 2011

en savoir plus …                                              / accueillir ses émotions


téléchargement (19)Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience : un programme d'entrainement en 8 semaines

Edel Maex, 2011

en savoir plus …                                                           / bases MBSR


téléchargement (34)Savourez 

Thich Nhat Hanh, 2011

en savoir plus …                                                            / à déguster


téléchargement (4)La pleine conscience

Les Fehmi, Jim Robbins, 2011

en savoir plus …                                                              / attention ouverte


jour après jourMéditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)

Christophe André, 2011

en savoir plus …                                                            / initiation 


téléchargement (12)Emotion et psychothérapie

Pierre Philippot, 2011

en savoir plus …                                               / pour les professionnels


téléchargement (9)L'art de la méditation

Matthieu Ricard, 2010

en savoir plus …                                                               / universel


téléchargement (3)Après l'extase, la lessive

Jack Korfield, 2010

en savoir plus …                                                               / fascinant


téléchargement (16)Bonheur de la méditation 

Yongey Mingyour Rinpotché, Eric Swanson, 2009

en savoir plus …                                                     / bouddhisme et sciences


téléchargement (11)Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (1CD audio)

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, 2009

en savoir plus …                                                              / initiation à MBCT


téléchargement (5)Au coeur de la tourmente, la pleine conscience – MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness : programme complet en 8 semaines

Jon Kabat-Zinn, 2009

en savoir plus …                                                             / manuel MBSR


téléchargement (15)Le miracle de la pleine conscience

Thich Nhat Hanh, 2008

en savoir plus …                                                         / sagesse bouddhiste


téléchargement (2)Méditer, c'est se soigner

Frédéric Rosenfeld, 2007

en savoir plus …                                                               / corps esprit


téléchargement (17)La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression : Une nouvelle approche pour prévenir la rechute

Zindel Segal, Mark Williams, John Teasdale, 2006

en savoir plus …                                                / pour les professionnels


téléchargement (7)Où tu vas, tu es – Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Jon Kabat-Zinn, 2005

en savoir plus …                                                                / un classique


41MA9YM1KHL._SY344_BO1,204,203,200_Pour une psychologie de l'éveil : Bouddhisme, psychothérapie et chemin de transformation personnelle et spirituelle 

John Welwood, 2003

en savoir plus …                                                                / vision intégrative


 

Agenda

cycle de pleine conscience en 8 semaines MBCT du jeudi
du 05/10 au 14/12/17
dates à voir pour 1er trimestre 2018
du 03/05 au 21/06/18

journée de pleine conscience en silence
26/11/17 ; 18/03/18?? ; 10/06/18

Témoignages

  • ocean 09 juil, 12:05 oui en effet la méditation change notre rapport à la douleur et ça change tout !
  • ocean 09 juil, 12:02 la possibilité d'autonomie en effet (que nous imaginions perdu)  , voilà ce qui nous fait du bien .
  • ocean 09 juil, 12:00 Bravo Franck, poursuivez vos efforts ! votre témoignage me rappelle des souvenirs ... je suis même aller jusqu'à faire 3 parcours .... en 2011